Kui olete kunagi veipimise lõpetanud, on tühi tunne täiesti normaalne. Vaevalt peaks teil olema selline tunne, et lähete loobumisel õiget teed. Võid leida uusi hobisid või tegevusi, mida sulle meeldib teha, mis aitavad tühja tunnet täita. Näiteks võite proovida joonistamist, spordimeeskonnaga liitumist või rohkem aega veeta sõpradega, kes ei veipi. Need võivad pakkuda kõrvalekallet ja olla veidi meeliülendavad. Lõpuks see õõnes tunne kaob ja tunnete end paremini koos sellega, kes te olete, ja oma otsustega.
Kui kassetis saab mahl otsa, on aeg see värske vape mahlaga uuesti täita. Aga ole ettevaatlik! Kui te ei pööra tähelepanu, võite mahla kõikjale maha valguda, jättes kätele või riietele sassi. See tähendab teie kassetile katastroofi või kleepuvat segadust. Kui teate, et teil on aega ja ruumi vapemahla vahetamiseks, proovige alati minna ja seda teha, sest te ei taha lõpetada jama ajamist.
Võib juhtuda, et aurustate liiga sageli, mistõttu saavad teie vape-kassetid liiga kiiresti tühjaks. Kui teete seda, võiksite võib-olla lõpetada nii palju veipimist või minna üle nõrgemale mahlale. Kõik see pikendab teie kassettide eluiga ja säästab ka teie raha. Raha säästmine ei tee kunagi halba – raha säästmine kulub üle muudele eluvaldkondadele, mida teile meeldib teha.
Nii et kui olete üks neist, kes niimoodi elab, hakkate tundma võõrutusnähte. See võib tunduda ebamugavalt ja see võib tekitada veidi värisemist või pahurust. Selliste tunnete juhtimine võib olla keeruline, kuid oluline on mõista, et need ebamugavad tunded ei kesta igavesti. Need on ainult ajutised. Saate hakkama, kui sõbrad või pereliikmed teid aitavad. Need võivad aidata teid nendel rasketel hetkedel julgustada ja meelde tuletada teie eesmärki lõpetada.
See on suurepärane ja pikaajaline otsus, kui loobute oma veipimisharjumusest. Loobumine on oluline viis oma tervise kaitsmiseks. Nikotiin on ka väga kahjulik aine, eriti praegusel ajal ja lisaks võib see kergesti muutuda kalliks harjumuseks. Kui te lõpuks lõpetate, tunnete taas kergendust, et te ei võta nikotiinist osa, ja tunnete end ka paremini.
Kui kasutate tühja vape akut, viige see kohe laadima. Nii olete valmis järgmisel korral, kui vape teie nime hüüab. Lihtsalt tehke seda, et teie akud oleksid täielikult laetud ja valmis liikuma. Kui teil on varuaku, veenduge, et see on laetud. See hoiab ära tunde, et te ei saa oma vape kasutada, kui tunnete, et on aeg seda teha.
Varsti ei vaja te oma vape-akut enam üldse. Oleksite võinud isegi suitsetamisest loobuda ja vapside kasutamisest täielikult loobuda või olete võtnud kasutusele uue hobi, mis pakub rohkem rõõmu. Vape-akust loobumine võib tähistada esimest sammu teie loobumise teekonnal. See on samm õiges suunas, mis tähendab, et olete oma otsuste eest vastutav."
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
EI
PL
PT
RO
RU
ES
SV
CA
TL
IW
ID
LV
SR
SK
SQ
ET
GL
HU
MT
TH
TR
AF
MS
GA
IS
