Se hai mai smesso di vapeggiare, è del tutto normale sentirsi vuoti. Dovresti sentire questa sensazione solo leggermente, poiché stai prendendo la decisione giusta per smettere. Puoi trovare nuovi hobby o cose da fare che ti piacciono, il che aiuterà a colmare quella sensazione di vuoto. Potresti provare a disegnare, iscriverti a una squadra sportiva o trascorrere più tempo con amici che non vapeggiano, ad esempio. Possono fornire una distrazione ed essere un po' più stimolanti. Con il tempo, quella sensazione di vuoto svanirà e ti sentirai meglio con te stesso e con le tue decisioni.
Una volta che il tuo cartuccia si esaurisce, è il momento di riempirla con una nuova dose di liquido per vape. Ma attenzione! Se non stai attento, potresti rovesciare il liquido dappertutto, lasciando un disastro sulle mani o sui vestiti. Questo significa guai per il tuo cartuccia o un pasticcio appiccicoso. Ogni volta che sai di avere il tempo e lo spazio per cambiare il liquido per vape, cerca sempre di farlo, non vuoi finire per creare un gran disordine.
Potresti usare il tuo dispositivo vape troppo spesso, il che spiega perché i tuoi cartucce si esauriscono così velocemente. In questo caso, potresti smettere di vapingare tanto oppure passare a liquidi più deboli. Tutto ciò prolungherà la vita delle tue cartucce e ti farà risparmiare anche soldi. Risparmiare non fa mai male — e permette di spendere di più in altre aree della tua vita che ti piace fare.
Quindi, se sei uno di quelli che vivono in questo modo, inizierai a sentire i sintomi di astinenza. Questo può essere scomodo e può farti sentire un po' tremante o irritabile. Può essere difficile gestire questi sentimenti, ma è importante rendersi conto che quei sensi di disagio non dureranno per sempre. Sono solo temporanei. Puoi superare il periodo con l'aiuto degli amici o dei familiari. Possono assisterti, incoraggiarti in questi momenti difficili e ricordarti l'obiettivo di smettere.
Questo è un ottimo e lungimirante processo decisionale quando si abbandona l'abitudine di usare il sigaro elettronico. Smettere è un modo importante per proteggere la propria salute. La nicotina è anche una sostanza molto dannosa, soprattutto nella vita moderna di oggi, e inoltre può diventare facilmente un'abitudine costosa. Quando finalmente smetti, sentirai sollievo per non assumere più nicotina e ti sentirai meglio anche rispetto a te stesso.
Quando stai usando una batteria del vape scarica, portala a caricare subito. Così sarai pronto la prossima volta che il vape ti chiamerà. Fai questo per avere le tue batterie completamente cariche e pronte all'uso. Se hai una batteria di riserva, assicurati anche che sia carica. Questo impedirà di provare la sensazione di non poter usare il vape quando senti che è il momento di farlo.
Prima o poi, forse non avrai più bisogno della batteria del tuo vape. Potresti aver imparato a smettere completamente e aver abbandonato l'uso dei vapes, oppure hai preso un nuovo hobby che genera più gioia. Lasciare andare quella batteria del vape può segnare il primo passo nel tuo viaggio verso la rinuncia. È un passo nella direzione giusta, significativo del fatto che stai assumendo il controllo delle tue decisioni.
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